Aktualno
ŠE VEDNO TELOVADIMO
ŠE VEDNO TELOVADIMO

Zdravstveni dom Murska Sobota – center za krepitev zdravja in KS Melinci vas vabita, da se udeležite brezplačne vadbe pod strokovnim vodstvom kineziologa.

Zdravstveni dom Murska Sobota – center za krepitev zdravja in KS Melinci vas vabita, da se udeležite brezplačne vadbe pod strokovnim vodstvom kineziologa. Ob sami vadbi boste izvedeli tudi nekaj o pomenu pravilne telesne drže, spoznali specifike vadbe….

 

Ob ponedeljkih ob 17.30 uri nadaljujemo z vodeno vadbo, v sklopu katere bomo osvojili pravilno dihanje, pravilno telesno držo, se seznanili s stabilizacijskimi vajami, pravilnim dviganjem bremen....

Ker se določene vaje izvajajo na tleh - leže, je priporočljivo, da na vadbo prinesete podlogo, seveda pa tudi primerno oblečeni in obuti.

Če se vam zaradi kakršnih koli zdravstvenih težav poraja dvom, ali je vadba primerna za vas, predhodno priporočamo posvet z zdravnikom, ves čas vadbe pa se lahko posvetujete s kineziologom.

Pomembno je, da poslušate svoje telo in ob vadbi uživate! 

Program je primeren za vsakogar, zato nikar ne odlašajte in se nam pridružite!

Program sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada

 E-novice

Želite prejemati E-novice in obvestila KS Melinci ?

Utrinki iz galerije fotografij